Ощущение сухости во рту- это единственная предпосылка обезвоживания организма.

Ощущение сухости во рту – это не тот признак, на который следует полагаться, организм может страдать от сильного обезвоживания внутри клеток, но не сообщать об этом с помощью сухости во рту. Каждый раз, когда организму не хватает воды, 66% необходимого количества вытягивается из клеток, 26% — из среды, окружающей клетки, и только 8 % — из крови. Тем не менее, чтобы компенсировать потерю воды из системы кровообращения, капиллярное ложе начинает сокращаться и постепенно уменьшать свою обширную распределительную сеть. Состав крови изменяется недостаточно сильно, чтобы дефицит воды стал очевидным. Вот почему, когда организм начинает испытывать нехватку воды внутри клетки обезвоженных областей, анализ крови не показывает ничего, что могло бы объяснить симптомы местной физиологической засухи.

В организме существует две основные разновидности воды. Вода одного типа осмотически связана с клеткой. Вода второго типа не является осмотически связанной: это так называемая свободная вода. Вода данного типа может проникнуть внутрь обезвоженной клетки и восполнить нехватку внутриклеточной воды прежде, чем в клетке произойдут необратимые изменения.

Когда идет речь об обезвоживании, то имеется в виду нехватка в организме только свободной воды. Резерв свободной воды можно восполнить только путем регулярного насыщения организма питьевой водой. Лучше употреблять воду в естественном состоянии, искусственные напитки не всегда надолго задерживаются в организме, чтобы успеть выполнить функции, какие выполняет натуральная вода. Большинство современных добавок к воде, используемых в производстве напитков, являются обезвоживающими агентами.

Внутриклеточное обезвоживание вызывает тяжелые осложнения, вплоть до смертельно опасных кризов, без ощущения сухости во рту. Современную медицину сбивают с толку эти симптомы внутреннего местного обезвоживания, и она принимает их за болезнь, и человека начинают пичкать токсичными лекарствами, что может привести к летальному исходу.